Զուր չեն ասում, որ բնությունը լավագույն դեղատունն է: Այստեղ կա ամեն ինչ բոլոր տեսակի հիվանդություններն ու ցավերը բուժելու համար: Պարզապես պետք է կարողանալ այդ դեղատնից ճիշտ օգտվել՝ սովորելով թե բնության որ բարիքը, որ դեպքերում է օգտակար: Իսկ դա անել կսովորենք միասին հենց հիմա:

Եվ իսկապես ինչո՞ւ ընդունել հաբեր, եթե կարող ես ուտել այս ուտելիքները, որոնք կօգնեն քեզ բուժել մարդկային ամենատարածված 11 հիվանդությունները:

 

Ի՞նչ օգտագործել, եթե ունեք հետևյալ խնդիրները՝

# 1 Մկանացավի դեպքում

Cherries

Ամեն օր ֆիզիկական վարժություններից առաջ և հետո օգտագործեք մեկ գավաթ թթու կեռաս, կամ երկու բաժակ կեռասի հյութ:

Գիտական բացատրությունն այն է, որ կեռասն իր մեջ պարունակում է հակաբորբոքիչ ֆերմենտներ, ինչպիսին է «ibuprofen-ը» և չի առաջացնում երիկամների կամ ստամոքսի հետ կապված որևէ կողմնակի էֆեկտ:

 

 

#2 Վատ հիշողության դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք քառորդ գավաթ արևածաղկի սերմ

Գիտական բացատրություն այն է, որ վիտամին E-ով հարուստ սերմերը կպահպանեն ուղեղի բջիջները ստրեսի պատճառած օքսիդացումից, որը կհանգեցնի ավելի լավ հիշողության: Վատ մեթոդ չէ նաև հին ու բարի մեղրաջուրը:

 

 

 

 

#3 Հոգնած մկանների դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք խնձոր

Գիտական բացատրությունն այն է, որ խնձորի կեղևը հարուստ է ուրսուլիկ թթվով, որը նպաստում է աճի հորմոնի (IGF1) արտադրությանը և ապահովում մկանների սնուցումը:

 

 

 

 

 

 

 

 

#4 Ցրվածության դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք մեկ ձու

Գիտական բացատրությունն այն է, որ ձվերը պարունակում են օրգանական այնպիսի նյութեր, որոնք օգնում են ուղեղին կառավարել մարմինը և միևնույն ժամանակ պահել բջիջիջների մեմբրանի ամբողջական կառուցվածքը:

 

 

 

 

#5 Մաշկի ծերացման դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք մեկ նարինջ կամ 250մլ նարնջի հյութ:

Գիտական բացատրությունը այն է, որ վիտամին C-ն նպաստում է հատուկ սպիտակուցի սինթեզմանը, որը իր հերթին պահապանում է մաշկի էլաստիկությունը:

 

 

 

 

 

 

#6 Դեպրեսիայի դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք մեկ գավաթ շականակագույն բրինձ:

Գիտական բացատրությունը կայանում է նրանում, որ կարբոհիդրատները նպաստում են սերատոնինի սինթեզմանը, որը կարևոր նյարդահաղորդիչ է և ունի տրամադրության կառավարման և անհանգստության թուլացմանը նպաստող դեր:

 

 

 

 

 

#7 Անքնության դեպքում

Օգտագործեք հավի միս, օրական 125 գրամ:

Գիտական բացատրությունն այն է, որ մելատոնինի (քնեցնող հորմոն) սինթեզման համար անհրաժեշտ ամինաթթու տրիպոֆանը ասոցացվում է հնդկահավի հետ, սակայն այն ավելի շատ առկա է հավի մսի մեջ:

 

 

 

 

#8 Այտուցված աչքերի դեպքում

Օգտագործեք մեկ գավաթ կանաչ թեյ ուտելուց առաջ:

Գիտական բացատրությունը կայանում է նրանում, որ հաճախ հեղուկի կուտակման հետևանքով այտուց է առաջանում, որն աչքերի տակ մուգ կլորակների ձևավորման պատճառ է դառնում: Կանաչ թեյի միջոցով կանխվում են մարմնի անցանկալի այտուցները:

 

 

#9 Ստամոքսի խանգարման դեպքում

Ճաշից հետո օգտագործեք մեկ կամ երկու անանուխ:

Անանուխը մարսողության բարելավման միջոց է և նաև նպաստում է ստամոքսաղիքային ցավերի թուլացմանը:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#10 Թուլության դեպքում

Ամեն օր գտագործեք մեկական բանան

Գիտական բացատրությունն այն է, որկալիումով հարուստ այս միրգը նաև մագնեզիումի լավ աղբյուր է: Մագնեզիումը քիմիական տարր է, որը շատ կարևոր է էներգիայի առաջացման և կուտակման համար: