Главная » 2012 » Октябрь » 24 » Հեռացնենք աչքերի հոգնածությունը
 

17:23
Հեռացնենք աչքերի հոգնածությունը
Եթե դուք գործի բերումով օրվա մեծ մասն անցկացնում եք համակարգչի առջև, ապա պետք է իմանաք աչքերը պաշտպանելու մի քանի կանոններ: Կանոն 1. Համակարգչի էկրանի և ձեր աչքերի միջև պետք է լինի առնվազն 80 սմ հեռավորություն: Իսկ եթե դուք լավ չեք տեսնում, ապա համակարգչի մոտ աշխատելուց, անպայման կրեք ակնոց: Կանոն 2. Եթե կա հնարավորություն, համակարգիչը սենյակում տեղադրեք այնպիսի դիրքում, որ մերթ ընդ մերթ հնարավոր լինի դիտել սենյակի տարածությունը: Եթե չեք կարող, ապա համակարգչի մոտ հայելի դրեք: Կանոն 3. Պարբերաբար աչքի մեջ առանց կոնսերվատների կաթիլներ կաթացնելը օգտակար է: Պետք է դրանից հետո կատարել աչքի համար նախատեսված վարժություններ:

Հավանեցի՞ր, մի հապաղիր LIKE-իր






Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 525 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вверх
Widget:HTblog