Главная » Օգտակար
« 1 2 3 4 »
Գրեյֆրուտը պարբերաբար օգտագործման դեպքում (150գ. օրը), կարող է նվազեցնել մարդու քաշը 2 շաբաթում 2կգ-ով:

Կանաչ թեյ - ասիացի դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս խմել օրական չորս բաժակ կանաչ թեյ, որը կնվազեցնի օրգանիզմում ճարպի մակարդակը:


Կծու ուտելիքներ - հիմնականում սև աղացած պղպեղը և նմանատիպ համեմունքները նպաստում են քաշի նվազեցմանը:


Ոչ յուղային կաթնամթերքը նպաստում է օրգանիզմում կալցիտրատի արտադրությանը, որն իր հերթին խթանում է ճարպերի քայքայմանը:


Ջրի ոչ բավարար օգտագործումը բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա: Հատկապես դիետա պահելու ժամանակ խորհուրդ է տրվում օգտագործել շատ քանակությամբ ջուր, քանի որ օրգանիզմին ջրից զրկելը միայն բացասական հետևանքներ կարող է ունենալ ձեզ համար:

Բարի ախորժակ...

Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 615 | Добавил: haykjan90 | Дата: 17.10.2012 | Комментарии (0)



Մարդու օրգանիզմում արտադրվում է մի նյութ, որն իր թմրեցնող ազդեցությամբ 200 անգամ ավելի ուժեղ է քան մորֆին: Այդ նյութը ստիպում է , որ մարդիկ իրենց երջանիկ զգան:

Համբույրի ժամանակ գործում ե ... Читать дальше »
Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 781 | Добавил: haykjan90 | Дата: 15.10.2012 | Комментарии (0)


Զուր չեն ասում, որ բնությունը լավագույն դեղատունն է: Այստեղ կա ամեն ինչ բոլոր տեսակի հիվանդություններն ու ցավերը բուժելու համար: Պարզապես պետք է կարողանալ այդ դեղատնից ճիշտ օգտվել՝ սովորելով թե բնության որ բարիքը, որ դեպքերում է օգտակար: Իսկ դա անել կսովորենք միասին հենց հիմա:

Եվ իսկապես ինչո՞ւ ընդունել հաբեր, եթե կարող ես ուտել այս ուտելիքները, որոնք կօգնեն քեզ բուժել մարդկային ամենատարածված 11 հիվանդությունները:

 

Ի՞նչ օգտագործել, եթե ունեք հետևյալ խնդիրները՝

# 1 Մկանացավի դեպքում

Cherries

Ամեն օր ֆիզիկական վարժություններից առաջ և հետո օգտագործեք մեկ գավաթ թթու կեռաս, կամ երկու բաժակ կեռասի հյութ:

Գիտական բացատրությունն այն է, որ կեռասն իր մեջ պարունակում է հակաբորբոքիչ ֆերմենտներ, ինչպիսին է «ibuprofen-ը» և չի առաջացնում երիկամների կամ ստամոքսի հետ կապված որևէ կողմնակի էֆեկտ:

 

 

#2 Վատ հիշողության դեպքում

Ամեն օր օգտագործեք քառորդ գավաթ արևածաղկի սերմ

Գիտական բացատրություն այն է, որ վիտամին E-ով հարուստ սերմերը կպահպանեն ուղեղի բջիջները ստրեսի պատճառած օքսիդացումից, որը կհանգեցնի ավելի լավ հիշողությա ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 856 | Добавил: haykjan90 | Дата: 15.10.2012 | Комментарии (0)


15 Ways to Be Irresistibly AttractiveՀավատարիմ եղեք Ձեր արժեքներին: Եղեք ազնիվ: Արեք այն ամենը ինչը մետեցնում է Ձեզ Ձեր երազանքներին: Ձեզ լավ նայեք, Ձեր ընտանիքին և Ձեր ընկերներին: Հարգանքով վարվեք մարդկանց հետ: Եղեք այն անձը, որ ստիպում է մյուսներին ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 931 | Добавил: haykjan90 | Дата: 15.10.2012 | Комментарии (0)




Եթե ձեզ փորձում են թալանել բանկոմատից փող ստանալու պահին, մի փորձեք հակադրվել: Պարզապես հավաքեք PIN կոդը հակառակ: Օրինակ եթե ... Читать дальше »
Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 812 | Добавил: haykjan90 | Дата: 13.10.2012 | Комментарии (0)


Առողջ լինելու նախապայմանները կարծես թե բավական պարզ են ու հասկանալի՝ առողջ սնունդ, մարզումներ և լավ քուն: Բայց հաճախ այս ամենի հետ մեկտեղ որոշակի միջոցառումներ ենք իրականացնում որպեսզի պահպանենք մեր առողջությունը, բայց իրականում ստացվում է լրիվ հակառակը: Որպեսզի իմանաք, թե մեր "օգտակար” սովորությներից որոնք են վնաս հասցնում մեր առողջությանը երկարաժամկետ պլանում, կարդացեք այս հոդվածը:

Ձեռքերը մանրէազերծող միջոցների անընդհատ օգտագործումը:

Եթե դուք ձեռքերը մանրէազերծող միջոց եք օգտագործում ամեն անգամ, երբ արտաքին աշխարհի հետ կապ եք ունենում, ապա կանգ առեք: Ձեռքերի վրա հայտնված վնասակար մանրէների դեմ կարելի է պայքարել հասարակ օճառի և ջրի միջոցով, իսկ մանրէազերծող միջոցները հավելումներ են՝ հատուկ դեպքերի համար: Բացի այն, որ կա բակտերիաների որոշակի քանակություն, որը պարտադիր պետք է լինի առողջ մաշկի վրա, կա ևս մեկ խնդիր. Հակաբակտերիալ միջոցները՝ հատկապես նրանք, որոնք տրիկլոզան տարրն են պարունակում նպաստում են, որ բակտերիաներն ավելի կենսունակ դառնան և դիմադրեն հակաբիոտիկներին: Եթե այնուամենայնիվ ձեռքերը մանրէազերծելու կարիք եք զգում, օգտվեք այն բրենդներից, որոնցում տրիկլոզանի փոխարեն 60% ալկոհոլ է, ինչը սպանում է բակտ ... Читать дальше »

Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 918 | Добавил: haykjan90 | Дата: 11.10.2012 | Комментарии (0)


Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 5901 | Добавил: haykjan90 | Дата: 29.09.2012 | Комментарии (1)


Одной из неотъемлемых функций охлаждения организма каждого человека является потоотделение. Для очищения нашему организму нужно постоянно поглощать воду и очищаться, выводя её через поры на коже. Многие люди не следят за своим организмом и за своим потоотделением. Именно из-за этого мы можем наблюдать у наших коллег или знакомых пятна пота подмышками. Хоть это и не очень красиво, относиться к этому нужно с пониманием, ведь особенности потоотделения у каждого человека разные. Процесс потоотделения может как сопровождаться неприятными запахами, так и не сопровождаться. Потоотделение происходит через железы, которые рассположены на нашей коже. Так же во время потоотделения выделячются феромоны, привлекающие к нам особ противоположного пола. Феромоны не имеют неприятного запаха. Железы, которые рассположены у нас подмышками и в паховой области, выделяют пот с наиболее резким, неприятным запахом. Чаще всего это происходит летом, когда очень душно, и во время переживаний и стрессов. Чтобы избежать лишнего потоотделения, нужно постараться “успокоить” организм. Это можно сделать принимая разные успокаивающие стредства, такие как таблетки или капли(Гербион, Персен или Морфей) или же антидеприсанты. Так же рекомендуем вам отказаться от употребления сладких напитков, таких как Coca Cola или разного рода Лимонады. Простая газированная вода т ... Читать дальше »
Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 757 | Добавил: haykjan90 | Дата: 14.09.2012 | Комментарии (0)


Ингредиенты:
150 г сливочного масла
1 ч.л. ванильного сахара
200 г сахара
1 ч.л. разрыхлителя
Вј ч.л. соли
1 яйцо
350-400 г муки
миндаль, шоколад

Масло комнатной температуры взбить с сахаром и ванильным сахаром минут 5. Добавить яйцо, перемешать. Соль, разрыхлитель и муку смешать, добавлять ... Читать дальше »
Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 984 | Добавил: haykjan90 | Дата: 11.09.2012 | Комментарии (0)


Առաջին:Դուք դեռևս շարունակում եք մատին խաչ դնել ինչ որ մի բան հիշելու համար?:)Ավելի լավ է մարզեք ձեր հիշողությունը:Իսկ այդ հարցում օգնության կգան շատ պարզ խոևհուրդներ:Միայն թե չմոռանաք դրանց հետևել:
Առաջին հերթին` մարզասրահ հաճախեք:Հատկապես մարզվելն է մարմի հյուսվածքները թթվածնով հարստացնում,ուղեղի արյան մատակարարունը ուժեղացնում ինչն էլ իր, հերթին, վերացնում է մոռացկոտությունը:
Երկրորդ:Քնեք հանգիստ ու երկար:Եթե սկսեք քնել 8 ժամից պակաս,ձեր հիշողությունը կսկսի վատանալ:
Երրորդ:Ինչ-որ նոր բաներ սովորեք:Օրինակ,այն գործողությունները,որ անում էիք աջ ձեռքով, փորձեք կատարել ձախով:Այդ պարզ մեթոդը ուղեղի հյուսվածքների միջև նոր կապեր է առաջացնում ու մարզում հիշողությունը:
Категория: Օգտակար | comments: | Просмотров: 738 | Добавил: haykjan90 | Дата: 09.09.2012 | Комментарии (0)


Вверх
Widget:HTblog